Volgens Dr. Nicole LePera, is zelfliefde en innerlijke heling de sleutel tot gezonde verbindingen. LePera beschrijft hoe trauma’s en onvervulde behoeften uit het verleden vaak het fundament vormen van relatieproblemen in het heden. Ze laat lezers zien hoe ze hun eigen pijnlijke patronen kunnen herkennen en doorbreken, en reikt wetenschappelijk onderbouwde inzichten en praktische oefeningen aan om persoonlijke en relationele groei te bevorderen.

Verder na een affaire van Petra Deij biedt steun aan koppels die te maken hebben gehad met ontrouw. Het boek gebruikt de EFT-methode voor relatieherstel en helpt met praktische adviezen en oefeningen voor een nieuwe toekomst samen.

Johnson, een gerenommeerd klinisch psycholoog, biedt een praktisch en bewezen kader om veilige en hechte relaties te creëren. Het boek gidst stellen door zeven cruciale gesprekken die essentieel zijn voor het opbouwen van een duurzame emotionele band. Aan de hand van praktijkvoorbeelden en oefeningen helpt het boek stellen om patronen van negatieve interacties te doorbreken en elkaar weer op een dieper niveau te begrijpen.

Dit boek biedt inzicht in hoe relaties zich ontwikkelen en hoe onze opvoeding en eerdere ervaringen ons gedrag in relaties beïnvloeden.
Daarnaast leert het je om met meer empathie en begrip naar je partner en jezelf te kijken. Door middel van herkenbare voorbeelden en oefeningen biedt Wagenaar concrete handvatten om de communicatie en verbinding in je relatie te verbeteren.