Het hebben van een hechte groep vrienden om samen hoogte- en dieptepunten te doorstaan is essentieel voor een vol en betekenisvol leven.
Er zijn maar weinig dingen beter dan zaterdagse brunchdates, urenlange telefoontjes, en die echte vriendin die naar je luistert terwijl je huilt over dezelfde dingen waar ze je al miljoenen keren advies over heeft gegeven—zonder oordeel.
Maar niet alle vriendschappen zijn voor altijd bedoeld. Je levensfases veranderen naarmate je ouder wordt, en onvermijdelijk zal ook je kring van vertrouwelingen veranderen.
Dus hoe weet je wanneer je afscheid moet nemen van een vriendschap die je niet langer dient?
Natuurlijk zijn er duidelijke tekenen dat het tijd is om iemand uit je leven te snijden. Zoals wanneer iemand een negatieve invloed heeft op je leven, bijvoorbeeld door bedrog, liegen of stelen.
Er zijn echter ook andere gedragingen en tekenen die niet zo duidelijk zijn. Hier zijn er een paar om op te letten:
1. Wanneer je samen bent, voelt het gesprek ongemakkelijk aan.
Je vraagt je af waarom je nog steeds moeite doet om een vriendschap te onderhouden.
2. Ze herinneren je voortdurend aan de slechtste delen van je verleden.
Op elk willekeurig moment kunnen onze herinneringen snel bijna elke verschrikkelijke beslissing die we ooit hebben genomen oproepen. Je hebt geen zogenaamde vriend nodig om je daarbij te helpen. Het is een duidelijk teken dat ze ofwel niet bereid of niet in staat zijn om jou anders te zien dan hoe je ooit was.
Iemand die je voortdurend herinnert aan wie je was, zal je waarschijnlijk niet volledig kunnen ondersteunen terwijl je probeert te groeien naar de beste versie van jezelf. Wees op je hoede voor vrienden bij wie je aarzelt om goed nieuws te delen dat in je leven gebeurt. Dat is een belangrijk waarschuwingssignaal. Echte vrienden vieren niet alleen je successen met je mee, maar juichen je ook toe en moedigen je aan.
3. Je voelt je emotioneel uitgeput telkens wanneer je bij hen bent.
Of ze moedigen je aan om deel te nemen aan slechte gewoonten, zelfs nadat je hebt aangegeven dat je er overheen wilt komen en opnieuw wilt beginnen.
4. Je voelt je niet op je gemak om jezelf te zijn bij hen.
En misschien waarderen of respecteren ze je meningen en gevoelens niet. Niets is vermoeiender dan doen alsof je iemand bent die je niet bent. Echte vrienden zijn het misschien niet altijd met je eens, maar ze zullen je liefhebben, accepteren, respecteren en waarderen.
Hoewel we graag geloven dat onze vrienden altijd in ons leven zullen zijn, is het belangrijk om de balans op te maken van die relaties en de invloed die ze op je hebben. Als het om vrienden gaat, is kwaliteit altijd belangrijker dan kwantiteit.
Het loslaten van vriendschappen is niet gemakkelijk, maar als ze een negatieve invloed hebben op je leven, gezondheid of groei, is het tijd om te heroverwegen of die vriendschap het wel waard is.
